por Marta | Abr 18, 2023 | Compra saludable, Estilo de vida
En una momento en el que hay tanta información sobre alimentación en las redes, VOLVEMOS A LO BÁSICO. Igual que pasa con otras profesiones, en el mundo de la nutrición hay muchas teorías, profesionales y escuelas diferentes. Los que cuentan calorías y los que no, los...
por Marta | Abr 16, 2023 | Compra saludable, Estilo de vida
¿ Podéis ver en la imagen, la piel y la pulpa de la naranja ? Ese es el motivo por el cuál comerse una naranja entera es muchísimo mejor que beberse un zumo. ¿Qué nos aporta la piel y la pulpa de la naranja? FIBRA, SACIEDAD Y UNA ABSORCIÓN MÁS LENTA DE LOS AZÚCARES....
por Marta | May 19, 2022 | Compra saludable, Estilo de vida
por Marta | Oct 23, 2020 | Compra saludable
Desnatado, entero, sin azúcar, “de frutas”… Para empezar, debemos saber que la palabra yogur solo puede utilizarse para los productos lácteos obtenidos a partir de la fermentación de la leche por dos tipos de bacterias, los Lactobacillus...
por Admin | Ago 26, 2020 | Compra saludable
Si lo que realmente te apetece es empezar a comer de una forma saludable, sin duda, una de las cosas que debes hacer, es elegir bien los alimentos y productos que vas a meter en tu cesta de la compra. PLANIFICACIÓN SEMANAL Una buena idea, antes de ir a comprar, es...
