Consulta Online

Consulta Online

Si quieres realizar una consulta conmigo, pero por motivos de tiempo, ubicación o comodidad prefieres hacerla de forma ONLINE,
podemos concertar una cita a través de videoconferencia de igual calidad que una consulta presencial.

La consulta ONLINE funciona exactamente igual que la presencial:

Consulta de nutrición personalizada

Primera Consulta
Valoración

Es muy importante conocer tu caso a fondo para poder hacer una pauta totalmente personalizada según tu situación y tu objetivo. Esta consulta me sirve para conocerte.

En esta primera sesión hablaremos de tus objetivos, de tus experiencias pasadas, de tus hábitos dietéticos, de tus gustos, de tus digestiones y sensaciones, etc. y si es necesario haremos un estudio de tu composición corporal para poder saber cuál es tu gasto energético.

Por otra parte, es muy importante conocer tus horarios y las rutinas de tu día a día para poder adaptar la pauta ti.

Creo que una de las cosas más importantes es que tu plan dietético se adapte a ti y no que tú te adaptes a tu plan dietético.

Precio: 40 € | Duración 1h

Segunda consulta

Entrega y explicación de tu plan nutricional y del material entregado

Te explicaré tu plan nutricional y te entregaré material y recetas que te ayudarán a conseguir tu objetivo.

Haremos educación nutricional y te ayudaré a entender cómo deben ser tus platos.

Una vez empieces con la pauta, podemos ir hablando por WhatsApp, por e-mail o por teléfono ante cualquier duda que tengas.

Precio: 40 € | Duración 1h

Consultas de seguimiento

Revisaré tu evolución, tu motivación y haremos una parte de educación nutricional si es necesario.

Haré entrega de nuevas recetas y haremos las modificaciones que sean necesarias para que tu plan te sea lo más cómodo posible.

Precio: 25 € | Generalmente cada 2 semanas

Consulta de educación nutricional

Si no quieres o no necesitas un plan personalizado, y lo que quieres es aprender a comer de una forma saludable existe la opción de realizar una única consulta donde vamos a tratar todo lo que necesites para conseguirlo.

Temas a tratar:
· Conocimientos básicos pero necesarios acerca de los nutrientes.
· Consumo semanal y frecuencia recomendada de los diferentes grupos de alimentos.
· El método del plato.
· Como realizar una compra saludable.
· Planificación de comidas.
· Lectura de la etiqueta nutricional.

Precio: 40 € | Duración 1h

Pide tu cita

 

Por e-mail

dietista@martamonsech.com

Por teléfono

615 877 711

Consulta

Pl. Ayuntamiento, 3. 08292 Esparreguera

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¡Hola! Soy Marta

Técnico Superior en Dietética

 

Aunque toda mi vida me ha gustado lo relacionado con la salud y el bienestar emocional, cuando era jovencita, decidí estudiar la carrera de Ciencias Económicas. Durante muchos años he trabajado en este sector, pero a raíz de mi embarazo, empecé a interesarme mucho más por mi alimentación y la de mi bebé, y ahí fue cuando empecé a devorar libros relacionados con la nutrición y hábitos de vida saludables hasta que decidí dar un vuelco a mi vida profesional y dedicarme a lo que me apasiona, la nutrición.