Obesidad y sobrepeso

Si alguien cree que la obesidad y el sobrepeso se pueden solucionar simplemente comiendo menos, es que no tiene ni idea de lo que está hablando… No puedes controlar el hambre, no te sacias y estarías comiendo todo el día, te apetece mucho la comida dulce, has realizado dietas muchas veces y vuelves a coger peso a la que las dejas, te crees que no tienes fuerza de voluntad, etc. Todo esto tiene una explicación, vamos a verlo y a trabajar en ello, vamos a adaptarnos a tu problemática concreta, vamos a adaptarnos a tus gustos, a tus horarios, a tus hobbies etc., y si es necesario, vamos a trabajar conjuntamente con un psicólogo para que te ayude en todo lo que necesitas. Olvídate de broncas, de tener miedo de ir a ver a tu dietista porque te a va a recriminar que esa semana no has perdido peso, probablemente habrá días que ni te voy a pesar, ¡o quizá no te peso nunca! te voy a intentar ayudar y acompañar en este proceso para que los cambios que realices se queden para toda la vida.