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Obesidad y sobrepeso

 

Si alguien cree que la obesidad y el sobrepeso se pueden solucionar simplemente comiendo menos, es que no tiene ni idea de lo que está hablando… No puedes controlar el hambre, no te sacias y estarías comiendo todo el día, te apetece mucho la comida dulce, has realizado dietas muchas veces y vuelves a coger peso a la que las dejas, te crees que no tienes fuerza de voluntad, etc. Todo esto tiene una explicación, vamos a verlo y a trabajar en ello, vamos a adaptarnos a tu problemática concreta, vamos a adaptarnos a tus gustos, a tus horarios, a tus hobbies etc., y si es necesario, vamos a trabajar conjuntamente con un psicólogo para que te ayude en todo lo que necesitas. Olvídate de broncas, de tener miedo de ir a ver a tu dietista porque te a va a recriminar que esa semana no has perdido peso, probablemente habrá días que ni te voy a pesar, ¡o quizá no te peso nunca! te voy a intentar ayudar y acompañar en este proceso para que los cambios que realices se queden para toda la vida.

¡Hola! Soy Marta

Técnico Superior en Dietética

 

Aunque toda mi vida me ha gustado lo relacionado con la salud y el bienestar emocional, cuando era jovencita, decidí estudiar la carrera de Ciencias Económicas. Durante muchos años he trabajado en este sector, pero a raíz de mi embarazo, empecé a interesarme mucho más por mi alimentación y la de mi bebé, y ahí fue cuando empecé a devorar libros relacionados con la nutrición y hábitos de vida saludables hasta que decidí dar un vuelco a mi vida profesional y dedicarme a lo que me apasiona, la nutrición.

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