por Marta | May 19, 2022 | Compra saludable, Estilo de vida
por Marta | May 14, 2021 | Recetas, Sin categoría
Hoy os traigo una idea, puede ser una merienda, desayuno e incluso un postre. Yogur con manzana cocida y crema de almendras. Fácil fácil. – Pelamos y cortamos la manzana, la metemos en el micro ( en un plato sin tapar ) durante 3 minutos. – Una vez cocida...
por Marta | May 14, 2021 | Recetas
¡Receta dulce y saludable! Sin glutenSin lactosaSin harinas El coco es una fruta que contiene gran cantidad de grasa saludable, concretamente de grasas saturadas. No tengáis miedo a este tipo de grasas, ya sabemos que las grasas que realmente nos perjudican son las...
por Marta | Feb 22, 2021 | Recetas
¡Hola! Esta quiche de calabacín y champiñones está muy rica y es muy fácil de hacer, además, podéis usar las verduras que queráis. Otro día la haré con espinacas, creo que estará también muy rica. INGREDIENTES: -250 g champiñones laminados-2 calabacines-4 lonchas de...
por Marta | Feb 14, 2021 | Recetas
¡Hola! Os dejo una idea que en la consulta doy mucho y a todo el mundo le encanta. No conozco a nadie que la haya probado y no repita. BERENJENA RELLENA DE ATÚN Y CHAMPIÑONES. INGREDIENTES PARA 1 RACIÓN: -1 berenjena-200 g. de champiñones-2 latas de atún al natural-2...
por Marta | Ene 5, 2021 | Recetas
¡!ROSCÓN DE REYES¡! Sin azúcar añadido.Sin gluten.Sin harinas. ¿ Preparados para la noche más mágica del año? Os dejo una receta de Roscón de Reyes, ideal para personas que les sienta mal el gluten, las harinas, celíacos, etc. INGREDIENTES: 2 huevos65 g. de almendra...
