MÁS NATURALEZA Y MÁS SOL…

MÁS NATURALEZA Y MÁS SOL…

Es más que evidente que nuestro cuerpo no está preparado para vivir quieto y encerrado dentro de edificios. El sedentarismo nos provoca enfermedades físicas y mentales y la falta de contacto con la naturaleza y no exponernos al sol también. Conseguir unos niveles...
CÓMO ELEGIR UN BUEN YOGUR

CÓMO ELEGIR UN BUEN YOGUR

Desnatado, entero, sin azúcar, “de frutas”… Para empezar, debemos saber que la palabra yogur solo puede utilizarse para los productos lácteos obtenidos a partir de la fermentación de la leche por dos tipos de bacterias, los Lactobacillus...
GALLETAS DE BONIATO

GALLETAS DE BONIATO

Sin gluten, sin harinas y sin azúcar añadido.INGREDIENTES (Salen unas 12 galletas ).-120 gramos de boniato asado.-2 plátanos-120 gramos de harina de almendra-60 gramos de coco rallado-1 huevo-Canela al gusto-2 cucharadas de aceite de coco-2 cucharaditas de levaduraUna...
IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES PARA EL COLEGIO

IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES PARA EL COLEGIO

IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES PARA EL COLEGIO Hoy, os dejo algunas ideas de desayunos saludables para el colegio. He querido hacer hincapié en la importancia de adaptar el tipo y la cantidad, en función del apetito del niño y de si desayuna más o menos en casa, la...